Il n’existe pas de limite fixe entre normalité et folie, et nous voyageons tous plus ou moins de part et d’autre de cette frontière pour tenter de répondre aux attentes d’un environnement qui ne cesse de changer. La thérapie intégrative m’apparaît presque comme un pléonasme tant je suis convaincue de l’importance de s’adapter aux besoins de l’autre, alors qu’il peut exister autant de méthodes que d’individus sur terre. Au cours de mes études, je n’ai pu m’empêcher de vouloir appréhender le plus de sous-disciplines possibles à travers de nombreuses expériences, allant de la Psychanalyse aux Thérapies cognitives et comportementales, en passant par l’Art-thérapie et la Psycho-gériatrie. Issue de parent mixte, j’ai longtemps voyagé à la rencontre des cultures du monde pour comprendre ce qui nous différencie mais surtout nous rassemble.

Mon approche de la psychologie

Mon approche est un savant mélange de techniques connues telles que les Thérapies cognitives et comportementales (réalisation d’exercices pour comprendre son fonctionnement à la manière d’un chercheur de laboratoire), la Thérapie analytique (tout dire sans trier pour déceler les schémas inconscients), la Psychologie existentielle et humaniste (aspect philosophique de notre rapport au monde) et la Méditation guidée (car le corps est essentiel à l’esprit). L’apprentissage continu est essentiel, c’est pourquoi je me forme actuellement à la Musicothérapie et à la Thérapie par Réalité Virtuelle.

Ma pratique